자기 전에 휴대폰을 좋아하다:이 상식들은 반드시 알아야 한다.

휴대전화는 이미 생활중에 없어서는 안 되는 부분이다.

24시간 휴대전화를 사용할 수 없다면 많은 사람들이 무너질 것 같다.

꼬마도 좋아 매일 일어나는 첫 번째 일과 잠자기 전의 마지막 일, 전혀 걱정도 없이 휴대전화를 본다.

하지만 사실 이 습관은 몸에 좀 해롭다.

만약 네가 잠시 동안 아직 고칠 수 없다면

그럼, 적어도 다음의 몇 가지를 알아야 한다.

1 몸을 옆으로 돌리지 마세요.

사실 누워서 핸드폰만 놀 뿐만 아니라 많은 사람들이 좋아한다

.

반면 옆으로 휴대전화를 하면 눈에 더 큰 손상을 입히기 쉽고, 시간이 지나면 혈이 부족해 부어오르는 경우가 많다.

2 핸드폰 밝기 좀 낮춰야 돼요.

많은 사람들이 밤에 웅크리고 있다

이때 휴대전화의 밝기를 좀 낮춰야 한다. 강광은 눈에 상처를 주고, 휴대전화를 최대한 기울여 눈을 마주쳐야 한다. 이렇게 시간이 지나면 눈이 너무 힘들지 않을 것이다.

3 밤 스크린은 야간 모드로 최대한 이동하도록 하겠습니다.

우리의 감지자체는 색차 반응을 통해 인식하는 것이다. 두 가지 색깔의 색차가 갈수록 시력을 가졌고, 색깔은: 백홍황색 황록색 황록색, 다른 연생들은 모두 색깔이 그중 하나로 덮여 있는데, 그 중 13가량의 흑백은 가장 큰 눈이다.

그래서 왜 야간 패턴이 자꾸 까맣고 보라 (회색)를 넣는지 알겠죠.

밤에는 쿨톤으로 웜톤의 색을 사용하지 마라. 이것은 왜 많은 브라우저들이 야간 패턴의 원인을 포함해 야간 패턴의 색깔이 추우니 효과적으로 당신의 시력을 보호할 수 있다.